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喝乌龙茶有什么好处和坏处

发布日期:2019-12-04 21:54   来源:未知   阅读:

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  简单的来说,常喝乌龙茶有利于降低高血压,据研究,常喝乌龙茶的人比不喝茶的人降血压的机会要多百分之五十左右;

  乌龙茶还可以增加肌肤活性,有效抵抗皮肤衰老;除此之外,乌龙茶中含有大量茶多酚,可以有效预防癌症和蛀牙的风险;

  而对于乌龙茶的坏处,空腹不能饮乌龙茶,极易感到饥饿,甚至会头晕、想吐,即俗称的“茶醉”。还有有贫血症状的人也不能喝茶,乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,经常喝乌龙茶会导致你的贫血症状变得严重。

  重庆益古斋文化艺术发展有限公司(以下简称“益古斋茶与文化”)是一家定制化的高品质经营茶叶产品及艺术画作和相关文创作品等服务供应商,总部位于重庆市南岸区龙门浩老街,以生产运营“茶与文化”系列。乌龙茶之所以流行,完全是因为它具有溶解脂肪的减肥效果,这种说法肯定不全对,但也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,被证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也表明,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,

  乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有:茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

  而铁观音所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素,如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。

  乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

  对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

  乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

  乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积等。

  这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。

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